régime alimentaire africain et perte de poids.

régime alimentaire africain et perte de poids.


Suite à plusieurs messages (en pièces jointes) reçu et aux plaintes des Africains sur la perte de poids avec le régime alimentaire africain,il est impératif d'apporter des solutions.

 

D'abord, il est important de souligner que,contrairement à ce que l'on raconte ,aucune perte de poids n'est définitive.

 

Explication:après une perte de poids,il faut entretenir sa nouvelle conquete ,c'est-à-dire stabiliser son nouveau poids pour qu'il perdure. Si tu reprends toutes tes mauvaises habitudes alimentaires

,c'est clair que tu vas aussi récupérer tous les kilogrammes perdus et voire même en rajouter,c'est pourquoi on parle de plus en plus de rééquilibrage.

Il est question d'adopter une nouvelle façon de manger,de cuisiner,de gerer ses émotions et son temps de sommeil etc...

 

À partir de la semaine prochaine nous organisons une campagne de perte de poids où il sera proposé une semaine de menus strictement africains.

 

Ceux qui aimeraient s’y joindre peuvent nous contacter pour qu’on soit nombreux, afin de se soutenir et s’encourager mutuellement.

 

 

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